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하얀딸기는 파인애플?! 파인베리 알아보기 안녕하세요~ 요즘 마트에서 종종보이는 흰색딸기! 파인베리에 대해 알아보려고 합니다 여러분이 식료품점에서 보는 하얀 딸기는 파인애플이라고 불립니다. 그리고 그것들은 실제로 파인애플 맛이 납니다 만약 여러분이 음식 트렌드의 맥을 짚는다면, 여러분은 소셜 미디어나 마트 과일가게에서 창백한하얀 과일 , 즉 흰 딸기를 보았을 것입니다. 파인베리라고 불리는 이 신비로운 과일은 더 흔한 베리의 진홍색과 푸른색과 대조되는 방목판에서 특히 인기를 얻었습니다. 그렇다면, 파인애플은 정확히 무엇이며, 일반 딸기와 어떻게 다릅니까? 더 배우기 위해, 우리는 이 독특한 과일에 대한 완전한 설명을 위해 베리 전문가들과 이야기를 나눴습니다. 딸기류 세척 및 보관 안내 파인베리는 무엇일까요? 일리노이 대학의 전문가들에 따르면, 파인.. 2023. 5. 3.
우리 모두가 먹어야하는 슈퍼곡물 밀레 안녕하세요 오늘은 떠오르는 슈퍼푸드 밀레에 대해 알아보려고합니다 밀레는 우리 모두가 먹어야 하는 지속 가능한 슈퍼 곡물입니다 유엔에 따르면, 올해는 공식적으로 기장의 해입니다. 수수, 기장, 테프, 포니오를 포함한 이 영양 시리얼 그룹을 요리에 사용하는 방법을 배우세요. 유엔은 2023년을 국제 밀레의 해로 선포했기 때문에 여러분은 더 많은 밀레 요리법과 식당 메뉴에서 밀레를 볼 수 있을 가능성이 높습니다. 왜 밀레들은 그들만의 해를 얻었습니까? 유엔의 성명에 따르면, 밀레는 수 세기 동안 토착 문화의 핵심 요소였습니다. 그것들은 전통적으로 사하라 이남의 아프리카와 아시아에서 먹는데, 그곳에서는 독립적인 농부들이 곡물을 계속 재배합니다. 게다가, 밀레는 가뭄과 더위 속에서도 번성할 수 있어, 그들의 경작.. 2023. 5. 3.
면역을 위해 섭취하면 좋은 음식 7가지 안녕하세요 ~ 오늘은 면역력을 위해 섭취하면 좋은 음식 7가지를 알아보려고 합니다 여러분의 면역 체계는 건강을 유지하기 위해 열심히 일합니다. 해로운 세균과 싸우고, 질병을 통제하고, 위험한 물질을 인식하는 일을 담당합니다. 유전학은 여러분의 면역 체계가 어떻게 작동하는지에 큰 역할을 할 수 있지만, 운동, 스트레스 수준, 그리고 식단을 포함한 생활 방식 요소들도 중요합니다. 음식 면에서, 균형이 잘 잡혀 있고 식물이 앞으로 나아가는 식단은 일반적으로 최적의 면역 기능과 관련이 있습니다. 여기에는 많은 과일, 야채, 통곡물, 그리고 살코기 단백질이 포함되어 있습니다, 강하고 건강한 면역 체계를 위해 먹기 좋은 7가지 음식에 대해 알아보겠습니다 녹색채소 맛있게 다재다능할 뿐만 아니라, 케일, 시금치, 청경.. 2023. 5. 2.
치실 제대로 사용하기 안녕하세요 치실을 제대로 사용하는법에 대해 적어보려고 합니다 치실을 쓰는 것이 중요한 이유 하루에 두 번씩 양치질을 하는 것부터 구강청결제를 사용하는 것까지, 우리는 이를 깨끗하고 반짝이게 유지하기 위해 많은 일을 합니다. 여러분이 거르고 싶지 않은 또 다른 치아 습관은 치실질입니다. 치실질은 우리의 장기적인 치아 건강에 매우 중요합니다. 치실을 사용하는 것은 여러분의 치아 루틴에 또 다른 단계를 추가할 수도 있지만, 치아와 잇몸에서 음식과 박테리아를 제거하는 중요한 것입니다 음식과 그것을 먹는 박테리아는 잇몸에 염증을 일으키는데, 이것은 치은염으로 알려져 있습니다. 치은염은 가역적인 반면 뼈가 빠지는 치주염으로 이어져 치아가 느슨해질 수 있습니다 치실을 얼마나 자주 사용해야하나요? 적어도 매일 밤 치실.. 2023. 4. 28.
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